Meditation

Aus Till Kraemer
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Unter Meditation versteht man das Einüben einer Sache.

Konzentrative Meditation

Bei der konzentrativen Meditation visualisiert man ein Objekt, beispielsweise eine Blume, oder einen Buddha.

Analytische Meditation

Bei der analytischen Meditation verinnerlicht man ein Thema, z.B. Gier.

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